住職のつぶやき-今 ここに集中
皆様、今日は２月６日。
早くも２月に入り第2週目も半ばを迎えました。
昨日は、「マインドフルネス」について少し申しました。
今日もそのことについて少しだけお話いたします。
自分の意識を全部その時の自分に向ける事。
今、ここに意識を集中させる。
私も座禅を組みますがまだまだ修業の身でございます。
「無」になりなさいと教えを頂きますが、人間である以上、
色々な事がどんどん浮かんで参ります。
しかし、それを否定することなく、そう言う自分であるという事を受け入れることが
「マインドフルネス」と言う事なのですね。
皆さんも一緒に「マインドフルネス」の体験を致しませんか。
皆さんのお越しを心待ちに致しております。
合掌 彦根大仏 済福寺
住職
